¿Cuántas formas hay de comer?

Mi estimada Marizu.

Paz y bien.

Vine desde Colombia a vivir a la Madre Patria. Aquí se aprenden grandes cosas. Al bar a donde voy a tomar un cafecito llegó un hombre, que según el caluroso saludo de los empleados, debía ser un excelente cliente, que por alguna razón dejó de asistir al bar varios años. Por los elogios que escuché a su persona estaba delgado y en buena forma, después de ser un tío obeso y lleno de grasa hasta en las orejas. Dijo que había perdido 60 kilos sin dejar de comer las viandas que acostumbraba comer hasta quedar hinchado hasta el cogote. Le preguntaron a que se debía, entonces, sus buena forma y buen aspecto. Dijo que dejó de comer comídas rápidas en la calle; las tomaba en su casa en cuestión de dos horas. Masticaba despacio y en silencio y, a la hora de comer la mitad de lo servido se sentía saciado. El resto iba al cubo de los desperdicios. Perdió esa deseperada ansiedad de comer y beber; y se sentía un hombre por fin realizado. Habia despistado la idea de que comer es lo más importante de la vida.

Para mí esa se es una primicia.

Abrazos.

no se mui buen a lo que te reiferes, pero la forma mas saludable es comer con tranquilidad y los alimentos bien cocinados con paciencia, vamos que tener poco tiempo para comer no es saludable

Entre más natural sea tu alimentación más sana es.

El cuerpo humano está diseñado para que en condiciones normales pueda deshacerse de las toxinas, pero tiene una capacidad limitada.

Las carnes y mariscos además de contener las tóxinas obvias a consecuencia de ser cadáveres también contienen hormonas, mercurio, colorantes, etc. ya sea porque fueron añadidos para mejorar la presentación, o adquiridos durante el proceso de crianza o simplemente por contaminación. Las frutas y vegetales están contaminadas por pesticidas y fertilizantes (por eso deben lavarse con agua y jabón antes de consumirlas). Los alimentos procesados contienen todo tipo de químicos perjudiciales tales como saborizantes, aromatizantes, conservadores, emulsificadores, edulcorantes, colorantes, etc. Drogas legales como alcohol, tabaco, chocolate, azúcar refinada, harina refinada y otros adictivos.

Si a eso le agregamos los contaminantes que respiramos el problema se presenta cuando rebasamos la cantidad de toxinas que el cuerpo puede desechar ya que se van almacenando en el cuerpo provocándonos la pérdida de la salud.

Si te refieres a dietas sanas, estan la Vegana, la Macrobiotica, y la Zona.

Yo creo realmente Marizu, que solamente hay una forma de comer; sano, frugal y variado.

Muchas personas que nunca han analizado en profundidad la filosofía del comer, o que no tengan capacidad para ello, podrán elegir formas como la vegetariana, la zen, macrobiótica u otras muchas; pero realmente para quien sepa analizar correctamente que el acto de efectuar adecuada y satisfactoriamente un mínimo de tres comidas diarias, -exceptuando desgraciadamente a los muchos pobres de todo el mundo- puede llevarnos a la filosofía práctica de la comida por el placer sin perjudicarnos, mas bien beneficiándonos. Si hay que comer a diario, hagamoslo bien, y con placer. Para ello solamente tenemos que aplicar los principios ya ampliamente escritos y descritos sobre los alimentos y su ingesta, y equilibrar las bases nutricionales. Alimentos sanos, equilibrados, variados y bien presentados, sin "llenarnos" nunca. Podremos comer "de todo", pero dejando solamente para algunas ocasiones la ingesta de carnes rojas, embutidos grasos y grasas en general, además de los dulces y los lácteos.

Pero difícilmente podremos realizar est

EVITAR LA COMIDA CHATARRA, LAS HARINAS

NO CONSUMIR MUCHA SAL NI MUCHA AZUCAR

NO CONSUMIR MUCHAS GRASAS

COMER FRUTAS Y VERDURAS

CARNES

DERIVADOS DE LA LECHE.

ES BUENO COMER DE TODO, NADA EN EXCESO.

¿?

Una vez vi a un tio meterse cacahuetes por el oído, pero que yo sepa solo se puede comer por la boca.

con las manos y con los pies