Qué es bueno para bajar los niveles de azúcar?

no comiendo azucar y haciendo deporte.

dejar de comer cosas dulces, y hacer una dieta balanceada sin azucarez y tener cuidado con los carboidratos

hay un licuado que es excelente para eso:

por las mañanas en ayunas te debes de tomar lo siguiente:

Una penca chica de nopal,(como del tamaño de la palma de tu mano)

Un trozo de piña

El jugo de 2 naranjas

Esto lo licuas y te lo tomas en seguida notaras el cambio

Solo no abuses, hazlo una semana o dos y te checas el azucar para que no te vaya a dar una descompensacion.

Tambien le puedes agregar una cucharadita de avena cruda o algo de apio que tambien te ayuda para el colesterol y controlar el peso.

espero que te sirva

Cuidate mucho

Un amigo que tiene diabetes toma los productos de herbalife y le ha funcionado para mantener sus niveles de azucar normales. Espero que te ayude mi respuesta

no comer dulces por supuesto,y es mejor comer en ves de 3 veces,hacer 5 o 6 comidas al día,,pero en poco cantidad claro,,para que no suba tanto el azúcar cada vez

camina media a una hora diaria

hacer un plan alimenticio bajo en carbohidratos, no pan ,pastas frituras,postres y azucar. hacer un plan de caminatas diarias de 30 minutos, y mucha agua.Comer verduras y frutas.gelatinas sin azucar.

un buen porro, ya sea de maria o hachis...te dan unas "palidas"......

No comer dulce y hacer ejercicio. se que también existen medicamentos pero debe ser un especialista el que te los indique